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健康について 今日はデトックスデーとか言って😁 最近日本にできた　#alchemyubud で、ブランチしてきました☕️ 全てビーガン、グルテンフリー、ということで，興味津々。 日本はたしかに日本食はかなりそれに近いけど、外食する場所は限られてくる。 こういうお店が多いとチョイスする機会が増えていいなーと思う。 朝飲んだグリーンのコールドプレスには🥒、パクチー、パセリ、ケール、ほうれん草、セロリ、そしてまさかの青梗菜！これ飲んだ後の発汗がすごかった🥵驚異です。 娘は大好きなワッフルをチョイス、ホイップはココナッツ、相方はパワープレートてきな、玉子に見えるけどこれもビーガン、ソーセージに見えるけどこれもビーツなど、野菜多め。 私はウコンのラクサをチョイス、ヌードルはまさかの大根！😆 ちょっと残念におもいつつ、体は喜んでいる。 やはり体のエネルギーって食べ物が関わっている。 ストレスためすぎも良くないが、やはり自分の細胞たちが喜ぶものって体の声がきこえるな、と。 家でトライできそうなビーガンワッフルなんかは作ってみたい❤️ 東京のアルケミーもいつかトライしたい❤️ 教えてくれたベジタリアンのお友達に感謝😍 #vegan #foodismedicine #yourbodymakesmedicine #foodchoice #食育 #みほログ　#ビーガン　#ベジタリアン　#細胞レベル

VIVA #🇮🇩 #🇦🇺 #🇯🇵 #🇺🇸 #🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 おもろかった😆 いろいろあったけど、17歳のビンタン(ドラマー)が本番でものすごい別人になって、若さの脅威を感じた、😆 これからたのしみ✌️ Thank you for all.x Live at bali! 大人も遊びが大事😆

Door タイトル先行で森さんと制作していた Macotoくんの人生のページの一曲として歌わせていただいた こんなにもことばで世界が変わるんだね 景色が変わるんだね Macotoくんは温かく聡明な人だ ダンスで括るのは勿体無い人だ ダンスはツールとして それよりも何よりも人間性が温かい人なのだ それがMacotoくんの歌であり踊りなのだ それはMacotoくんの動きと止を目の当たりにした人はわかるだろう 何かが違う 全然違う 特別なんだとおもう それをこの歌詞でも魅せていただき私はこの世界で歌えて幸せだった また歌いたい 新しいうたを Macotoくんおめでとう あなただけのDoorをこれからもたくさん開いてね そしてこの素晴らしい楽曲を一緒に紡いでくれた森さん 森さんはほんとにすごい人だ いつお会いしてもその凄さがわかる 達人、仙人、プロフェッショナルいろんな言葉がよぎる この日のレコーディングだって、もう初っ端からグッときていた 森さんの温かなことば、ひとつひとつで歌のディレクションだってなんか仕事っぽくない、優しさで溢れている 歌をレコーディングしてくれた修さんは私の歌をおそらく一番知ってる人だ 17歳からの仲だ 苦楽を共にし、大変な時もいつも支えてくれた 彼がスタジオにいるとホッとする この日もいつもと変わらずマイクを選び、私の気持ちを優先してくれた そして最後にわたしは最近too muchが嫌いだからシンプルにしたいと思っていたが 福原のアドリブが聴きたいと修さんが言ってくれて それで歌ったアドリブが効いた！(効果音てきな) エンジニアさんは歌をちゃんと録音するのも仕事だけど、録った歌をいい感じでフィード(mix)してヘッドホンに戻してくれたり、今回はミックスとマスタリングまでお願いしたので本当に本当にすごい仕事なのだ 気の滅入る、または神経すり減る仕事だとおもう 修さんの一言がなければまた違うレコーディングになっていただろう 修さんありがとう そして今回初めてご一緒したバイオリンの藤堂さん 森さんのイチオシだ 森さんが描いた素晴らしいフレーズを哀愁と喜びの狭間の音で鳴らしてくれた 素晴らしいミュージシャンだ みんなで最後にスタジオで全てを聴いた これら全てがMacotoくんのために作られているという奇跡 みんなうるうるしていた Macotoくんのスタッフの女性はずっと泣いていた、私も泣いた いい音楽、感情が動くもの 私たちはこういうものを創りたいんだと思った 音楽の神様ありがとう @macthelonger @toshiyuki_mori_1204 @masahikotodo #shuimaoto #macoto #door #福原みほ　#森俊之　#alienrockstar #藤堂昌彦

#happymothersday I send a medal to all the mothers in the world!x #motherismothering #motherdaughter #motherearth #motherhood #mothernature #motherearth

久々の　#インスタライブ ありがとちゃん！

music is so powerful tools. I joined fun band with good neighbours from all over the world and generations. Just fun! I am LUCKY. for me Music is not really Business. 20代から60代までのかなり幅広い世代と国を超え、ご近所の人たちとのバンドにジョインして、来週スクールで行われるライブのリハーサルをコツコツやってます。😆 みんな普段は仕事をしてるから、空いた時間に。 これとひょんなことから結成されたんだけど。 謎に近くのバーで歌うハメになったことから。😆 それでも、プロとかアマとかではなく音楽を楽しむことは素晴らしいし、私から見える景色を伝えたり、ぎゃくに今まで歌ったことない曲にチャレンジできるのも世代や国を超えて、音楽で繋がる時にこれでしょ！ってのがなんかある。 私はやっぱ音楽を仕事にしてしまったけど、そう思って付き合ってない😆 それもいいのか悪いのか。でもそれが私と音楽の関わり方。 ほんとこれやってる時が一番幸せ😆 #myhappinessplace #musicbond #band #bali #community #communication #balilife #fun #funmusic #neighborhood #neighbours #singingismedicine

Re:Mind❤️ 夏は何歌いましょう みんなきききたい曲ありますか❤️？ What do you want to listen? request pls!x

#こどもの日🎏

小さいころから耳にしてた曲って歌えるもんだね😆 ボニー、今年こそどっかでみたい。 って、やっぱ見れる時に見ないと。 きょねんフジコヘミングのウクライナ支援ライブでボロ泣きした。 ジェーン・バーキンのときもなんかわからないけどボロボロ。 フジコヘミングさん、手が痛くてあまり上手く弾けないって言ってたけど、生き様がライブってでるよね。 音楽も人も、かっこいいかどうかすぐわかる。 ボニーも憧れの女性です❤️ I can sing the songs I've heard since I was a little girl 😆. I want to see Bonnie raitt somewhere this year. I sang with funkyhead. I'll have to see her when I can. I cried a lot at Fujiko Hemming's Ukraine support concert last year. Thank you for your music.x I don't know what happened at Jane Birkin's concert, but I was also in tears. Fujiko Hemming said she couldn't play well because of the pain in his hand, but I guess the way of life comes out in a live performance, doesn't it? You can easily tell if music and people are cool or not. Bonnie is also a woman of my dreams. ❤️ #iwllnotbebroken #bonieraitt #fujikohemming #janebirkin #womans #dream

#labourday2024 I love 🇮🇩 coffee☕️ 明日　@macthelonger との曲でます❤️ そして今日明日は彼の単独公演！関内ホールにて！みんな目撃して👀

テンペでインドネシアかれーつくったんだけど、おいしかったけど、最後のできた写真ないという、、、😆 こんどまたつくります❤️